호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 8. 30. 00:02
마테차 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 마테차의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 마테차는 아르헨티나, 브라질 등의 남미지역에서 생산되며, 남미에서는 물처럼 마시는 차로, 세계적으로 커피와 녹차에 이어 세계 3대 차로 손꼽힐 만큼 많은 사랑을 받고 있는 차입니다. 이러한 마테차에는 우리 몸을 건강하게 만들어주는 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어, 마시는 샐러드라고 불리기도 하는데요. 그렇다면 마테차는 건강에 어떠한 효능들을 주는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 체지방 감소 마테차 효능 첫번째. 체지방 감소에 도움을 줍니다. 마테차에 풍부하게 들어있는 클로로겐산은 체지방 분해를 촉진시켜주는 효과가 있으며, 마테를 운동 중에 섭취할 경우 탄수화물 분해를 도와 칼로리 소모를 가속화 시켜주어 다이어트에 ..
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