호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 8. 7. 09:39
l아르기닌 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 l아르기닌 효능에 대하여 알아보겠습니다. 평소에 건강에 관심이 많거나, 운동을 하는 사람이라면 l아르기닌이라는 단어를 한번쯤 들어보셨을 건데요. l아르기닌은 우리 몸의 대사와 해독에 작용하는 아미노산 중 하나로 어류의 정자 속에 있는 단백질 프로타민에 속합니다. 이러한 l아르기닌은 요즘에는 분말이나 알약 등 다양한 형태의 제품으로 나와있기 때문에 쉽게 볼 수 있습니다. l아르기닌은 체내 합성이 가능한 비필수 아미노산이지만 체내합성 능력이 부족한 어린이는 음식을 통하여 섭취해야하는 필수아미노산으로 분류되고, 성인이 되면 아르기닌을 생성할 수 있지만 나이나 건강상태, 영양소 섭취에 따라 합성능력이 달라질 수 있으며, 노화에 따라 체내 생합성 양이 부족한 경우..
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