호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 8. 27. 00:02
유자차 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 유자차의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 유자는 청이나 샐러드 드레싱, 소스 등에 이용되기도 하지만 흔히 유자 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 유자차인데요. 유자차는 새콤달콤한 맛으로, 생강차나 대추차 등과 함께 많은 사랑을 받는 차 중 하나입니다. 이러한 유자는 맛만 좋을 뿐만 아니라 영양이 굉장히 풍부하여 건강에도 다양한 효능을 주는 것으로 알려져 있는데요. 그렇다면 유자차에는 어떠한 효능이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 감기 예방 유자차 효능 첫번째. 감기 예방에 좋습니다. 11월부터 12월 초까지 제철인 유자는 추운 날씨에 차로 많이 마시는데, 유자에는 비타민C가 레몬보다 3배, 바나나보다 10배, 단감보다 2배가 풍부하며, 감귤류 중에서 가장 높은..
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