호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2021. 3. 16. 17:33
쑥갓의 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 쑥갓의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 특유의 향긋함이 일품인 채소인 쑥갓은 봄 제철 채소로, 입맛을 돋우며, 매운탕과 같은 해물 요리에 넣어서 먹게 되면 비린내를 잡아주기도 하고, 어묵탕에 넣어서 먹기도 하며, 각종 국물요리에 화룡정점을 담당하는 식재료라고 할 수 있는데요. 그렇다면 이러한 쑥갓에는 어떠한 효능이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 노화방지, 피부미용에 도움 쑥갓의 효능 첫번째. 노화방지 및 피부미용에 도움이 됩니다. 쑥갓에 풍부한 베타카로틴은 노화나 각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 역할을 해주고, 피부나 점막을 튼튼하게 하며, 피부 트러블에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 쑥갓에 풍부한 비타민C 성분은 피부를 매끄럽..
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