호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2021. 3. 14. 20:11
미나리 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 미나리의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 날씨가 따뜻한 봄에는 향긋한 봄나물이 생각나기 마련인데, 3월달인 지금, 인기가 있는 대표적인 봄나물 중 하나는 미나리입니다. 향긋하면서도 아삭거리는 식감을 가지고 있는 미나리는 생으로 무쳐먹기도 하지만, 찌개, 매운탕, 주스 등 다양한 요리에 이용되는 채소로, 이러한 미나리는 건강에도 굉장히 좋은 것으로 알려져 있는데요. 그렇다면 건강에 좋기로 소문난 대표적인 봄나물인 미나리에는 어떠한 효능이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 혈액순환에 도움 미나리 효능 첫번째. 혈액순환에 도움을 줍니다. 미나리의 독특한 향을 내는 정유 성분은 정신을 맑게 하고 피를 깨끗하게 하는 효능이 있으며, 미나리는 혈액순환을 돕고, 콜레스테..
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