호도리짱 정보/여러 가지 호도리짱 2020. 10. 20. 23:10
SPTI 테스트 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 SPTI 테스트를 한번 해보려고 합니다. 제 블로그의 주가 되는 건강관련 글을 제외하고 다른 글을 쓰는 건 꽤 오랜만인것 같은데요. 오늘 해볼 SPTI 테스트는 SNACK+MBTI의 합성어로 스낵팟에서 할 수 있는 성격테스트입니다. 이 테스트는 성격을 분석해줌과 동시에 나와 맞는 유형의 스낵을 찾아준다고 해요. 사실 코로나 때문에 집에 있는 시간이 자연스럽게 많아지면서 저는 예전에도 성격테스트나 대학교 테스트, 이상형 테스트, 정신연령 테스트 등 소소한 재미를 찾을 수 있는 테스트를 많이 해보았는데요. 그렇다면 오랜만에 하는 성격테스트 바로 한번 진행해 볼까요? https://spti.snackpot.kr/ ← 이 주소로 들어가시면 바로 테스트를 진행해볼..
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호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 10. 20. 20:19
자전거 운동효과 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 자전거의 운동효과에 대하여 알아보겠습니다. 자전거는 우리에게 정말 친근하고 쉽게 접할 수 있는 운동중 하나로 누구나 조금만 연습하면 쉽게 탈 수 있으며, 자전거를 취미생활로 즐기거나, 멀지 않은 거리에 출퇴근용으로 사용하는 경우도 흔하게 볼 수 있는데요. 이러한 자전거가 건강에 정말 유익하다는 것을 알고 계시나요? 자전거타기는 유산소 운동과 근력 운동이 결합된 운동으로, 유산소운동의 효과와 근력운동의 효과를 동시에 볼 수 있는 훌륭한 운동 중 하나입니다. 그렇다면 이렇게 많은 사람들이 이용하고, 건강에 다양한 효과를 주는 것으로 알려져있는 자전거는 건강에 어떠한 운동효과를 가져오는지 바로 한번 알아볼까요? 자전거 운동효과 자전거가 건강에 주는 효과는 굉장..