호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 10. 9. 20:21
불안증세 없애는법 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 불안증세 없애는법에 대하여 알아보겠습니다. 살면서 누구나 한번쯤은 불안감을 느껴본적이 있을것이며, 불안은 많은 사람들의 공통된 고민임과 동시에, 공통된 문제입니다. 불안이 지속된다면 일상생활에 많은 지장을 줄 수 있기 때문입니다. 또한 심한 불안감이 지속된다면 단순히 정신적으로 고통스러운 것이 아니라, 소화장애, 복통, 가슴 두근 거림, 눈가의 떨림, 심장 박동 증가, 얼굴의 화끈거림 등 건강에 여러가지로 안좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 뿐만 아니라 현대인들의 또 다른 큰 문제점 중 하나로, 해마다 환자가 증가해가는 추세인 불면증 역시 불안감이 지속될 시 심해질 수 있는데요. 불안을 유발하는 원인은 굉장히 많습니다. 흔히 대표적으로 알려진 우울증부터,..
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