호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 10. 19. 21:27
감 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 감의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 가을에 먹을 수 있는 과일은 여러가지가 있겠지만, 많은 사랑을 받는 과일 중 하나는 바로 감입니다. 감은 성숙도에 따라 단감, 홍시, 곶감 등으로 나뉘는데 요즘같은 10월 중순은 단감이 제철이고, 홍시는 10월 중순에서 11월 중순, 곶감은 12월에서 2월에 구입해서 섭취하면 최고의 맛과 영양을 느낄 수 있습니다. 이러한 감은 예로부터 금의옥액이라고 불리며, 신선이 마시는 달콤한 물이라고 여겨질 만큼 그 영양이 매우 풍부한 것으로 알려져 있는데요. 그렇다면 감에는 어떠한 효능이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 숙취 해소 감 효능 첫번째. 숙취 해소에 도움을 줍니다. 감에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데, 비타민C는 숙..
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