선크림 spf pa 뜻

 

 

선크림 spf pa 뜻

 

안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 선크림 spf, pa의 의미에 대하여 알아보겠습니다. 선크림은 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕에 그을리는 것을 방지하기 위하여 바르는 크림으로, 꼭 피부에 관심이 있는 사람이 아니더라도 선크림을 한 번쯤은 발라본 적이 있을 거라고 생각하는데요. 일반적으로 선크림을 보면 spf 라는 지수와, pa 등급이 적혀있지만 이 spf와 pa의 의미에 대해서는 자세히 모르시는 분들이 굉장히 많습니다. 그렇다면 지금부터 spf와 pa에 대하여 알아볼까요?

 

선크림 spf pa 뜻

 

자외선은 UVA, UVB, UVC 등 세 가지로 구분이 되는데, 여기서 UVC는 파장이 짧아서 오존층에 완전히 흡수돼 피부에 영향을 주지 못하지만, UVA와 UVB는 피부에 손상을 입힐 수 있는데요.

 

선크림 spf pa 뜻

 

UVA는 피부를 노화시키고 이른 아침부터 해가 질 때까지 계속해서 피부에 깊이 침투하는데, 이는 화상을 입히지는 않지만 피부를 서서히 노화시키며 태닝 한다고 보시면 됩니다. 그리고 UVB는 피부에 직접 화상을 입히는데, 장시간 노출될 경우 등이나 어깨, 콧잔등의 피부가 얇게 벗겨지기도 하고, 심할 경우 수포가 생기는 경우도 있습니다.

 

 

선크림 spf pa 뜻

 

따라서 자외선에 피부가 오래 노출되면 피부 노화 현상을 부추기는 것은 물론이고, 피부가 거칠어지고 탄력이 떨어지며, 피부가 건조해지고 결국에는 주름과 피부 처짐으로 이어질 수 있으며, 피부에 각종 이상을 일으킬 수 있는데요.

 

선크림 spf pa 뜻

 

선크림에 적혀있는 spf지수와 pa등급은 자외선을 차단하는 정도를 나타냅니다. 먼저 spf 지수는 자외선 B를 차단하는 정도를 나타내는 것으로, spf 옆에 적혀 있는 숫자가 높을수록 자외선 B를 많이 차단한다는 의미입니다. 예를 들어서 spf 50이라고 적혀 있는 제품을 바를 경우, 바르지 않았을 때보다 자외선 B를 50배 더 차단한다는 의미로 이해하시면 됩니다.

 

선크림 spf pa 뜻

 

그리고 pa 등급은 자외선 A를 차단하는 정도를 의미하는 것으로, PA의 자외선 차단 수준은 spf 지수처럼 숫자로 나타내는 것이 아니라 +로 나타내는데요. 이 +가 많은 제품일수록 자외선 A를 더 많이 차단한다고 생각하시면 됩니다.

 

선크림 spf pa 뜻

 

그렇다면 spf 지수와 pa 등급이 무조건 높은 제품이 좋은 것일까요? 그렇지 않습니다. 자외선 차단 지수가 높은 제품을 바르는 것은 화학 성분으로 오히려 피부에 부담을 줄 수 있기 때문에 너무 높은 지수의 자외선 차단제는 권하지 않으며, 일상생활을 하는 경우에는 spf 20~30, pa++ 정도 수준의 제품을 3~4시간에 한 번씩 덧바르는 것이 좋습니다.(다만 장시간 야외 활동이 예상된다면 조금 더 높은 지수의 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.)

 

 

선크림 spf pa 뜻

 

그리고 선크림은 일반적으로 야외활동 30분 전에 바르는 것이 좋으며, 자외선 차단제는 말 그대로 피부에 깊이 흡수되지 않는 차단제이기 때문에 세게 문지르지 않고 부드럽게 펴 발라주어 보호막 형태로 남아있게 해야 합니다.

 

선크림 spf pa 뜻

 

여기까지 선크림 spf, pa의 뜻에 대하여 알아보았는데요. 자외선은 화창한 날이 건 흐린 날이 건 존재하며, 유리창으로도 막을 수 없어 실내도 안전하지는 않기 때문에 항상 자외선을 잘 차단하여 건강한 피부 유지하시기 바라겠습니다. 그럼 다음에는 더 좋은 건강 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.