자율신경 실조증 증상

자율신경 실조증 증상

안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 자율신경 실조증 증상에 대하여 알아보겠습니다. 갑자기 긴장이 되거나 가슴이 두근두근 거리고, 특별한 이유 없이 몸 곳곳에서 통증이 느껴지기도 하며, 불면에 시달리는 등 여러가지 증상이 동시다발적으로 나타나시나요? 그렇다면 자율신경 실조증을 의심해 볼 수 있는데요.

자율신경은 부교감 신경과 교감 신경이 잘 조율되어 혈관, 눈동자, 근육의 수축, 팽창과 위, 장의 자동운동의 조절, 땀샘, 방광, 침의 분비, 위나 장의 점액 분비의 조절 등 우리 몸의 거의 모든 자동 조절 기능을 담당하는데, 쉽게 말하면 내 의지와는 상관없이 내가 살아가는 일을 돕고 있는 조절 신경이 자율신경입니다.

그리고 자율신경 실조증이란 자율신경계의 조절 기능에 이상이 생기는 것을 말하는데요. 자율신경 실조증의 원인은 극심한 스트레스나 불규칙한 생활습관 등에 의하여 생체리듬이 깨지거나, 환경적인 요소에 의하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 이러한 자율신경 실조증은 어떠한 증상들을 나타낼까요?

자율신경 실조증 증상

자율신경 실조증은 증상 자체가 매우 다양하고, 사람마다 차이가 있는데요. 자율신경 실조증의 증상은 머리에서부터 발끝까지 전신에 이르는 부위에 다양하게 나타납니다.

두통, 어지럼증, 현기증, 이명, 안면홍조, 스트레스성 탈모, 지루성 피부염 등의 증상이 나타나기도 하고, 수면장애로 인하여 일상생활에 지장을 주는 경우가 잦아집니다.

또한 몸에 열감이나 오한, 한기로 땀이 많이 나기 시작하면서 손과 발, 팔다리가 차갑고 시리게 되는 증상도 자주 보이며, 소화 기능 저하, 변비, 설사, 구역, 구토 등이 나타나기도 합니다.

뿐만 아니라 얼굴이 화끈 달아오르면서 숨이 차고 가슴이 답답한 증상, 온 몸의 뻐근함, 뒷목이 뻣뻣한 증상, 머리가 무겁고 멍한 증상, 불쾌한 구취 및 체취, 목의 이물감, 무기력함, 식욕부진 등 다양한 증상이 나타날 수 있는데요.

자율신경 실조증으로 시작된 증상은 시간이 지나면서 우울증, 공황장애, 불안증, 불면증, 과민성 대장 질환, 기능성 위장병, 신경성 고혈압 등의 질병으로 발전되는 경우가 많기 때문에 조기에 치료하는 것이 현명합니다.

하지만 자율신경 실조증은 앞서 말한 것 처럼 증상이 워낙 다양하고, 자율신경 실조증에서 나타나는 증상들과 비슷한 증상을 보이는 질환들이 많기 때문에 정확한 병명을 구분하기가 쉽지 않은데요. 그렇다면 어떠한 상황에서 자율신경 실조증을 의심해 볼 수 있을까요?

만약 발이 차고 저리며, 머리가 무겁고 피곤한 상태가 지속되거나, 얼굴이 빨개지고 화끈거리는 일이 자주 생긴다면 자율신경 실조증을 의심해보는 것이 좋습니다. 또한 변비나 설사 등 배변기능에 문제가 생긴 경우, 스트레스만 받으면 불안하고 우울해지며, 가슴이 두근거리고 호흡곤란이 오는 경우, 그리고 안면좌우뇌비대칭이나 좌우 혈액순환 불균형이 심하다면 하루 빨리 병원을 방문해보는 것이 좋습니다. 물론 이러한 특징 외에도 앞서 말했던 자율신경 실조증 증상이 나타나거나, 건강에 이상이 느껴진다면 방치하지 말고, 병원에 방문하여 정확한 검사를 받아보는 것이 좋겠죠?

마치며...

여기까지 자율신경 실조증 증상에 대하여 알아보았는데요. 항상 건강에 이상이 생기는 것을 예방하는 것이 가장 중요하고, 만약 건강에 이상이 생겼다면 조기에 발견하여 빠른 치료를 받는 것이 정말 중요합니다. 그렇기 때문에 항상 건강한 생활습관을 유지하고, 건강에 조금이라도 이상이 느껴진다면 바로 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시기 바라겠습니다.