호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2021. 1. 5. 21:17
좌골신경통 증상 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 좌골신경통의 증상에 대하여 알아보겠습니다. 좌골이란 앉을 때 바닥에 닿이는 뾰족하고 딱딱한 엉덩이뼈를 말하는데, 이 뼈 사이로 허리에서 골반 아래쪽으로 내려가는 신경을 좌골신경이라고 합니다. 그리고 이 좌골신경이 다양한 원인에 의하여 압박되거나 손상되면 염증이 생기면서 신경이 지나가는 부위를 따라 통증이 나타나는데 이를 좌골신경통이라고 합니다. 이러한 좌골신경통은 일반적으로는 20대 이전 연령에서 나타나는 경우는 거의 없으며, 나이가 많을수록 발병률이 증가하고 40대에서 가장 많이 나타나는 질환으로 알려져 있는데요. 좌골신경통의 대표적은 원인은 바르지 못한 자세입니다. 특히 현대인들은 스마트폰이나 PC를 자주 사용하면서 틀어진 자세를 지속적으로 유지하는 ..
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호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2021. 1. 4. 22:00
역류성 식도염에 좋은 음식 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 역류성 식도염에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막에 손상을 입히는 질환으로, 목의 이물감, 소화불량, 울렁거림, 신물 오름, 속쓰림 등의 증상을 나타내는데요. 역류성 식도염은 한번 발생하게 되면 잘 낫지 않을 뿐더러, 예전에는 스트레스를 많이 받고, 술이나 담배, 과식, 맵고 짠 자극적인 음식을 자주 먹는 습관, 회식 등의 원인으로 중년 남성에게 많이 생기는 질병이라고 여겼지만, 요즘에는 어른 아이 남녀를 불문하고 많은 사람들이 앓고 있는 골치 아픈 질환입니다. 이러한 역류성 식도염을 예방하거나 극복하려면 평소에 음식을 주의해서 섭취하는 것이 좋은데요. 그렇다면 역류성 식도염에 좋은 음식..
호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2021. 1. 3. 00:04
코로나 2.5단계 연장 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 코로나 2.5단계 연장에 대하여 알아보겠습니다. 끝도 없이 계속 되는 코로나에 많은 사람들이 힘든 시기를 겪고 있는데요. 국내에는 현재까지 총 62593명의 코로나 확진자가 발생하였으며, 사망자는 942명으로 1000명이 가까워지고 있습니다. 물론 코로나 감염 예방을 위해 일상 생활에서 사람들이 접촉할 수 있는 물리적 기회를 줄여 원천적으로 감염 통로를 차단하는 예방법인 사회적 거리두기를 시행하고 있지만 생각만큼 확진자가 줄어들지 않고, 코로나 환자들은 계속해서 늘어가고 있는데요. 사회적 거리두기는 1단계, 1.5단계, 2단계, 2.5단계, 3단계 총 5단계로 구성이 되는데, 현재 수도권은 2.5단계, 비수도권은 2단계로 사회적 거리두기가 시행되고..
호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2021. 1. 2. 00:30
턱 여드름 원인 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 턱 여드름의 원인에 대하여 알아보겠습니다. 피부는 사람의 인상을 결정하는 중요한 부분 중 하나로, 누구나 깨끗하고 건강한 피부가 유지되기를 원하겠지만, 많은 사람들은 살면서 얼굴에 여드름이 나는 것을 경험하게 됩니다. 그리고 이렇게 얼굴에 여드름이 생기면 계속해서 신경이 쓰이기 때문에 많은 스트레스를 받게 되는데요. 얼굴에 나타나는 여드름 중에서도 특히 턱 여드름의 경우 대체로 크고 단단한 형태로 올라오며, 통증을 유발하는 것이 특징입니다. 또한 이러한 턱 여드름은 자국가 흉터가 심하게 남을 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋은데요. 그런데 혹시 여러분들은 얼굴에 나는 여드름이 부위별로 원인이 다르다는 것을 알고 계시나요? 일반적으로 여드름의 원인은 호르몬..