호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 12. 13. 21:01
목 담 푸는법 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 목 담 푸는법에 대하여 알아보겠습니다. 하루종일 같은 자세로 일을 하는 직장인, 집안일을 하는 주부, 공부를 하는 학생들 등 많은 현대인들은 목이나 어깨에 담 증상을 호소하는 경우가 많은데요. 하지만 이렇게 담이 오는 증상은 단순히 시간이 지나면서 스스로 풀리는 것이 아니기 때문에, 목에 담을 풀 수 있는 방법들을 알아두시면 좋습니다. 그렇다면 담이란 무엇일까요? 흔히 우리는 목이나 어깨에 갑작스럽게 근육이 뭉치거나 뻐근한 증상이 오면 일반적으로 담이 왔다고 표현을 하는데요. 담이 걸렸다라고 말하는 증상은 목 뒤쪽이나 등, 어깨근육이 딱딱하게 뭉쳐 통증이 생긴 경우를 말하며, 이 증상의 정확한 이름은 근막통증증후군입니다. 그렇다면 근막통증증후군은 왜 발생하..
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