호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 12. 21. 21:10
늙은호박 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 늙은호박의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 호박을 딱 봤을때의 떠오르는 생각은 진짜 못생겼다, 과연 저게 맛이 있을까? 라는 생각이 드는데요. 하지만 이러한 걱정과는 달리 호박은 맛이 굉장히 좋아 다양한 요리에 사용되며, 호박의 종류 중에서도 특히 늙은 호박은 타임지가 선정한 10대 건강식에 포함될 정도로 건강에도 굉장히 좋은 것으로 알려져 있는데요. 그렇다면 늙은호박은 건강에 어떠한 효능들을 주는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 변비 예방 늙은호박 효능 첫번째. 변비 예방에 도움을 줍니다. 늙은호박은 소화 흡수가 잘 돼 위장기능이 약한 사람이나 회복기 환자에게 좋을 뿐만 아니라, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비의 예방 및 개선에도 효과가 있습니다. 2..
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