반월상 연골 파열 증상

반월상 연골 파열 증상

안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 반월상 연골 파열 증상에 대하여 알아보겠습니다. 주변에 살펴보면 남녀노소를 막론하고 무릎 통증에 시달리는 사람들을 많이 찾아볼 수 있는데요. 무릎은 여러 구조물로 이루어져 있기 때문에 무릎 통증의 원인 또한 굉장히 다양한데, 무릎 통증을 유발하는 원인 중 하나가 바로 반월상 연골 파열입니다.

반월상 연골은 무릎 관절 사이에 위치한 구조물로 무릎의 충격을 흡수해주는 역할과 함께 관절을 보호하는 역할을 하는데, 이 반월상 연골이 찢어지거나 제거되면서 제 역할을 하지 못하는 상태를 반월상 연골 파열(반월상 연골판 파열)이라고 합니다.

반월상 연골 파열의 원인은 스포츠에서 오는 부상과 관계가 깊은데, 특히 축구나 농구같은 무릎 관절 운동에 격렬한 스포츠를 할때 발생할 가능성이 높습니다. 운동을 하다가 불안하게 착지할때, 무릎에 회전이 가해질때나 순간적인 충격이 파열로 이어지는 것입니다.

또한 외부의 충격이 없었음에도 불구하고 일상생활에서 갑자기 방향을 전환한다던가 정지를 할때 무릎과 무릎 사이에 반월상연골판이 끼이며 발생하는 비접촉성 손상이 원인이 될수 있으며, 나이가 들어감에 따라 퇴행적 변화로 인하여 무릎에 있는 연골판이 손상되는 경우도 있습니다.

그렇기 때문에 반월상 연골 파열은 운동을 많이 하는 20~30대 젊은층부터 중장년층, 노인층까지 누구나 발생할 수 있으므로 항상 주의를 하는것이 좋은데요.

반월상 연골 파열 증상으로는 무릎이 시큰거리거나 찌르는듯한 통증, 통증과 함께 무릎에서 뚝 소리가 나는 증상, 무릎이 결리는 느낌, 무릎이 잘 구부러지지 않거나 펴지지 않는 증상, 무릎에 힘이 없이 자주 꺽이거나 심하게 붓는 증상, 경사있는 길이나 계단을 이용할 시 심한 무릎 통증의 발생 등이 있습니다.

뿐만 아니라 관절안에 물이 차는듯한 느낌, 무릎 뒤쪽으로 물주머니가 만져지거나, 쪼그려 앉아있거나 몸을 돌리는 동작을 할때 통증이 생기기도 하며, 당장 주저앉을것같은 느낌이 들기도 합니다.

반월상 연골은 손상되었을때 통증이 버틸만 하여 별로 대수롭지 않게 생각하고 운동을 계속하는 경우도 많은데, 반월상 연골이 손상되었음에도 운동을 계속한다면, 손상을 촉진시킬 뿐만 아니라 무릎 관절의 다른 구조물까지 손상을 부를 수 있기 때문에 조기에 알아차리고 병원에 가는것이 좋습니다.

반월상 연골 파열 예방하려면 평소에 바른 운동 습관으로 관절을 보호하고 관리하는 것이 좋은데, 특히 갑자기 무리한 운동을 하는것을 피하고 자신의 체력 상태에 맞게 운동을 하는것이 중요합니다.

또한 무릎을 많이 사용하였다면 충분한 휴식을 취하거나 찜질 등을 통하여 근육이나 인대의 염증을 가라앉혀주고 안정시켜주는것이 좋습니다.

이렇게 반월상 연골 파열(반월상 연골판 파열)에 대하여 알아보았는데요. 무릎은 우리의 몸에 정말 중요한 신체부위인만큼 항상 건강하게 관리를 해주시고, 본인이 반월상 파열 증상이 의심된다면 바로 병원을 찾아가서 조치를 받으시기를 바라겠습니다. 그럼 다음에는 더 좋은 건강 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.