빙섭취증이란?

빙섭취증이란?

안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 빙섭취증에 대하여 알아보겠습니다. 날씨가 더워도, 날씨가 추워도 계속 얼음만 찾는다면? 본인이 얼음 중독이라면? 여러분의 건강에 이상이 생긴것일 수 있습니다. 빙섭취증이란 이식증의 일종으로 이식증이란 영양성분이 없는 물건을 먹는것을 일컫습니다. 흔히 흙이나 지우개, 샤프심 등을 먹는 사람을 가리켜 이식증에 걸렸다고 말합니다.

빙섭취증은 이러한 이식증의 일종으로 계속해서 얼음을 찾는 병으로 얼음을 쉴새없이 먹고 얼음을 먹지 않으면 불안함, 허전함을 느끼게 되는 얼음에 중독된 증상을 말합니다.

그렇다면 왜 빙섭취증에 걸리게 되는 원인은 무엇일까요? 빙섭취증의 원인은 몸에 특정 영양소가 부족하기 때문인데 전문가들은 철분이 부족해서 생기는것이라고 판단합니다. 연구 결과에 따르면 얼음을 과다하게 먹거나 중독현상을 보이는 사람들의 공통적인 특성은 철분이 부족하다는 것이 밝혀졌습니다.

또 다른 원인으로는 강박장애가 있는데 정서적으로 불안하거나 스트레스를 많이 받았을 경우에도 얼음을 씹어 먹는것으로 진정을 시키는 경우도 있다고 하지만, 빙섭취증의 대부분의 원인은 철분 부족이라는것이 전문가들 대부분의 의견입니다.

또한 한 연구에 따르면 빙섭취증과 철 결핍 빈혈 연구결과에 따르면, 철 결핍성 빈혈환자의 88%가 얼음 중독 증상을 보여, 평소에 얼음을 많이 먹거나 얼음 중독 현상이 있는 사람은 철 결핍증을 의심해봐야 한다고 말하였습니다.

철분은 체내 각 조직에 산소를 운반하는데, 철분이 부족하게 되면 심각하게 피곤하고 얼굴이 창백해지며, 심장박동이 불규칙해지고 갑자기 얼음이 먹고싶어지는 충동이 생깁니다. 하지만 빙섭취증처럼 얼음에 중독 될경우 얼음을 씹으면서 치아에 손상을 주거나, 턱관절에 무리가 갈수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다.

그렇다면 빙섭취증을 해결하려면 어떻게 해야할까요? 빙섭취증을 없애는 방법은 간단합니다. 빙섭취증의 원인이 되는 철분이 부족하지 않게끔 해주면 되는것인데요. 빙섭취증은 체내에 철분을 공급해주면 자연스럽게 사라집니다. 빙섭취증을 비롯한 여러가지 이식증은 철분, 아연과 같은 미네랄이 부족할때 생기기 때문에 철분을 포함한 균형잡힌 영양소를 섭취해주는것이 좋습니다.

실제로 철분 부족을 앓고 있는 빙섭취증 증상을 보이는 환자에게 철분 영양제를 처방하자 자연스럽게 얼음을 찾는 행동을 멈추면서 얼음을 먹는것을 멈췄다고 합니다.

철분이 풍부한 음식으로는 생선, 조개류, 두부, 달걀노른자, 녹황색 채소, 해조류 등이 있으며 비타민C는 동물성 단백질 속 철분의 흡수를 도와주는 역할을 하기 때문에 비타민C가 함유된 과일이나 채소와 철분이 풍부한 음식을 함께 섭취해주는것이 좋습니다. 또한 커피나, 초콜릿, 견과류, 맥주, 아이스크림 등 가공식품에 함유된 식품첨가제는 철분의 흡수를 방해하기 때문에 되도록 철분이 풍부한 식품과는 따로 섭취를 하는것이 좋습니다.

본인이 만약 장기간동안 얼음이 계속 생각이나고, 얼음이 없으면 불안하고, 얼음을 먹고 있으며 상황이 나아지지 않는다면 빙섭취증을 의심하고 전문의를 찾아서 진료를 받는것이 좋습니다. 앞서 말했듯이 빙섭취증은 치아나 턱관절 등 건강에 이상을 줄 수 있기 때문입니다.

여기까지 빙섭취증에 대하여 알아보았는데요. 얼음을 계속 찾는 병. 영화에서나 있는줄 알았는데 실제로 이러한 질환이 있다는것은 저도 이번에 처음 알았고, 이러한 증상이 생긴다면 철분을 잘 보충해줘야겠네요. 그럼 다음에는 더 좋은 건강 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.