치아가 시린이유

치아가 시린이유

안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 치아가 시린이유에 대하여 알아보겠습니다. 양치를 하거나, 찬 공기를 마시거나, 차가운 음식을 먹거나, 물을 마실때 등등 살면서 치아가 시린 경험은 한번쯤 있을텐데요. 치아가 좋지 않으면 음식을 먹을때나 여러가지 상황에서 찌릿한 통증으로 인하여 일상생활에 많은 지장을 주게 됩니다.

치아는 겉에서부터 단단한 법랑질과 부드러운 상아질, 신경(치수)으로 구성이 돼어 있으며, 법랑질이 손상되면 신경과 맞닿은 상아질이 노출돼어 충격에 민감해지고, 이를 시린 이 라고 부르는데요. 그렇다면 치아가 시린 증상을 유발하는 원인을 바로 한번 알아볼까요?

치아가 시린이유

치아가 시린이유 첫번째는 잘못된 양치습관입니다. 충치나 잇몸질환이 없지만 이가 시린 증상이 있다면, 과도한 칫솔질로 좌우로만 칫솔질을 할 경우, 법랑질과 백악질이 만나는 얇고 약한 부위의 마모로 인하여 이 시림 증상이 나타날 수 있습니다. 때문에 양치를 할때에는 좌우가 아닌 세로로 닦아줘야 하며, 칫솔은 부드러운 칫솔모를 사용하는 것이 좋습니다.

치아가 시린이유 두번째는 충치입니다. 충치는 치아가 시린 흔한 원인 중 하나로, 초기에는 시린 증상이 없을 수 있지만 시간이 지나 치아 내부 신경 부분에 근접하게 되면 치아가 시린 증상을 나타내게 됩니다.

치아가 시린이유 세번째로는 치아에 치석이 쌓이거나 잇몸염증이 원인인 경우입니다. 치석을 방치하면 염증을 유발하고, 염증이 심하면 잇몸 뿌리부분이 노출되면서 시린 증상이 나타날 수 있습니다. 물론 치석을 제거하거나 잇몸치료를 진행한다면 증상을 개선할 수 있지만, 스케일링이나 잇몸치료 후 일시적으로 시린증상이 나타날 수 있습니다.

치아가 시린이유 네번째로는 음식의 섭취와 수면습관입니다. 치아가 맞물리는 힘(교합력)이 강하면 치아의 균열·마모 등으로 이가 시린 증상이 나타날 수 있는데, 한쪽으로만 음식을 씹는 습관, 딱딱한 식품을 즐기는 습관, 수면 중 이를 가는 사람의 경우는 특히 주의를 하는 것이 좋습니다.

또한 탄산음료나 강한 산성 음식을 자주 섭취하는 습관도 시린 이를 유발할 수 있는 원인이며, 얼음을 이빨로 부셔서 먹는 행동은 치아의 균열을 초래할 수 있기 때문에 자제하는 것이 좋습니다.

치아가 시린이유 다섯번째로는 치아에 금이 간 경우나, 치아의 파절입니다. 치아에 금이 가면 이가 시릴 수 있는데, 법랑질을 넘어가 내부 상아질까지 진행이 되어 신경 조직에 근접할 수록, 자극이 심해질 수 있습니다. 또한 치아는 순간적으로 큰 충격을 받으면 깨질 확률이 높은데, 치아가 파절되면 법랑질이 떨어져 나가고 상아질이 노출되어 이가 시릴 수 있습니다.

이 외에도 노화, 치주질환 치료, 불량한 구강 위생, 치아 미백제, 이쑤시개, 위산이 식도로 역류하는 증상 등도 법랑질을 부식시키고 시린 이를 유발하는 것으로 알려져 있는데요. 그렇다면 일상생활에 많은 지장을 줄 수 있는 시린 이를 예방하기 위해서는 어떻게 해야할까요?

시린 이 예방법

먼저 앞서 말했듯이 과도한 칫솔질은 오히려 치아에 악영향을 줄 수 있어, 양치를 할때는 과도한 힘을 주지 않는 것이 좋으며, 좌우가 아닌 세로로(원을 그리듯이) 닦아야 합니다. 또한 부드러운 칫솔모를 사용하고, 마모도가 높지 않고 자극이 적은 치약을 사용하는 것이 좋습니다.

뿐만 아니라 본인이 이가 시린 증상을 앓고 있다면 딱딱한 음식이나, 오렌지주스와 같은 산성이 포함된 음식은 피하고, 오이나 당근과 같은 섬유질이 풍부한 채소류를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 본인이 산성음식을 먹었다면, 산성음식을 먹은 후에 바로 양치질을 하면 치아의 마모를 가속화시킬 수 있기 때문에 칫솔질을 하기 전 먼저 입 안을 헹궈주는 것이 좋습니다.

또한 평소에 구강의 청결을 유지하는 것이 정말 중요한데, 규칙적으로 치실을 사용하고, 적어도 하루에 2~3번 이상은 꼭 양치를 해주어 구강 위생을 지키는 것이 좋습니다.

이렇게 치아가 시린이유에 대하여 알아보았는데요. 누구나 한번쯤 경험해 봤을 치아가 시린 증상은, 정말 많은 고통을 주는 증상이기 때문에, 본인의 통증이 참을 수 없을 정도로 심각하다면, 하루 빨리 정확한 검사와 치료를 받으시기 바라겠습니다. 그럼 다음에는 더 좋은 건강 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.