척추후관절 증후군 증상

 

 

척추후관절 증후군 증상

 

안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 척추후관절 증후군 증상에 대하여 알아보겠습니다. 척추후관절은 척추 뒤쪽의 관절을 말하며, 디스크가 척추 앞쪽에서 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 한다면, 후관절은 디스크가 없는 척추 뒤쪽에서 쿠션 역할을 합니다. 그렇다면 척추후관절 증후군이란 무엇일까? 

 

척추후관절 증후군 증상

 

척추후관절 증후군은 다소 생소하게 느껴질 수 있는 질환인데, 척추후관절을 지나는 미세한 척수신경이 눌리거나 염증이 생겼을 때 발생하는 통증을 말합니다. 이러한 척추후관절 증후군은 허리가 삐었을 때, 외상, 잘못된 자세 등이 원인이 되며, 20~30대의 젊은층에서도 자주 발병하지만, 특히 허리근육이 약한 여성들에게 많이 발생하는 편인데요.

 

 

척추후관절 증후군 증상

 

척추후관절 증후군이 생기면 주로 허리의 통증이 느껴지는데(다만 후관절 증후군은 목에서부터 등 허리까지 전체적으로 후관절이 있기 때문에 목 통증이 나타나기도 함), 특히 아침에 허리가 뻣뻣해지고 증상이 가장 심하게 나타나지만, 몸을 움직이기 시작하면 통증이 가라앉고 척추도 유연해집니다.

 

척추후관절 증후군 증상

 

또한 앉았다 일어설 때, 누워서 돌아누울 때 등 자세를 변경할 때 통증이 심해지고, 허리를 돌리거나 비트는 동작이 어려워지며, 몸을 뒤로 젖힐 때에도 통증이 심하지만, 앞으로 숙이면 통증이 줄어드는 특징이 있습니다.

 

척추후관절 증후군 증상

 

뿐만 아니라 척추후관절 증후군은 허리 양측의 관절 부위 주변을 누를 때 통증이 나타나는 경우가 많고, 때로는 문제가 있는 관절 부위에 따라 엉치, 사타구니, 허벅지 등으로 통증이 내려오는 경우도 있어 허리 디스크와 착각하기도 쉬운데요. 그렇다면 척추후관절 증후군은 어떻게 치료를 해야 하는 것일까요?

 

척추후관절 증후군 증상

 

척추후관절 증후군은 심하지 않을 경우 약물치료, 도수치료, 물리치료 등의 비수술적 치료만으로도 충분히 증상 개선을 기대해볼 수 있습니다. 따라서 본인이 척추후관절 증후군이 의심된다면 하루빨리 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋은데요.

 

척추후관절 증후군 증상

 

척추후관절 증후군은 치료보다도 예방이 더욱더 중요합니다. 척추후관절 증후군을 예방하기 위해서는 평소에 올바른 자세와 적정 체중을 유지하면서 근력 강화 운동을 통하여 관절 주변의 인대나 근육을 튼튼하게 만들어주는 것이 중요합니다. 다만 이 때 주의할 점은 근력 강화 운동의 강도를 너무 심하게 하지 않도록 하는 것이 좋습니다.

 

 

척추후관절 증후군 증상

 

또한 평소에 허리의 건강을 지키기 위해서는 무거운 가방을 한쪽 어깨로 매는 행동은 하지 않는 것이 좋으며, 외부 운동 시에는 스트레칭부터 시작하고, 찬바람에 노출이 되면 증상이 더욱더 심해질 수 있기 때문에 따뜻한 차림을 하는 것이 좋습니다.

 

척추후관절 증후군 증상

 

여기까지 척추후관절 증후군 증상에 대하여 알아보았는데요. 척추후관절 증후군은 병을 방치하여 치료시기를 놓치지 말고 빠른 시일 내에 병원을 찾아가 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요하기 때문에, 본인이 척추후관절 증후군 증상이 의심된다면 당장 병원에 방문하시기 바라겠습니다. 그럼 다음에는 더 좋은 건강 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.