호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 6. 19. 18:58
vdt 증후군 예방법 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 vdt 증후군 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터의 사용이 일상화되있음에 따라 많은 사람들이 스마트폰이나 컴퓨터를 오랫동안 달고사는 현실입니다. 하지만 이렇게 전자기기를 오랫동안 사용하는게 건강에는 굉장히 좋지 않다는 사실을 아시나요? 디지털 질병이라고 불리는 vdt 증후군이란 스마트폰이나 컴퓨터 모니터와 같은 영상기기를 오랫동안 사용하여 나타나는 눈의 피로나 어깨, 목의 통증, 손목의 통증 등의 증상을 통칭합니다. vdt 증후군의 대표적인 증상으로는 고개를 숙여 목에 하중에 가해지고 통증을 유발하는 거북목 증후군, 눈을 오래 깜빡이지 않아 눈이 건조해지는 안구 건조증, 손가락을 과도하게 사용하여 부은 힘줄이 손목에서 신경..
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