호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 4. 19. 12:15
ucp 단백질 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 ucp 단백질이 무엇인지에 대하여 알아보겠습니다. 살면서 다이어트를 하시는분들이 참 많은데요. 조금만 먹어도 살이 정말 잘찌는 체질과, 아무리 먹어도 살이 찌지않는 체질을 주변에서 쉽게 볼수 있죠. 그렇다면 정말로 살이 안찌는 체질이라는것은 따로 있는걸까요? 네. 있습니다. 사람이 아무것도 하지 않고 숨만 쉬어도 소모되는 에너지인 기초대사량이 높은 사람은 살이 안찌는 체질이라고 볼 수 있습니다. 기초대사량은 생명 유지에 필요한 최소한의 열량을 말하는데, 기초대사량은 일일 에너지 소비의 80%, 우리가 먹는 음식의 70%이상이 소비되는 에너지로 지방을 태우는 거대한 용광로 라고 볼수 있습니다. 또한 보통 근육량이 많으면 기초대사량이 높기 때문에 운동을 하는 ..
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