호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2021. 2. 18. 21:14
hdl콜레스테롤 높이는 방법 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 hdl콜레스테롤 높이는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 대한민국 성인 10명 중 4명은 콜레스테롤 관리가 필요하다고 하는데요. 일반적으로 콜레스테롤이라고 하면 각종 성인병의 원인이 되고, 건강에 안좋은 영향을 주는 거라고 알고 계시는 사람들이 굉장히 많습니다. 하지만 콜레스테롤 중에서도 체내에서 착한 역할을 하는 콜레스테롤이 있다는 것을 아시나요? 콜레스테롤은 몸에 안좋은 영향을 주어 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL(저밀도지단백) 콜레스테롤과, 몸에 좋은 영향을 주어 착한 콜레스테롤이라고 불리는 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤이 있습니다. 이 중 HDL 콜레스테롤은 콜레스테롤을 간으로 빨리 운반한 뒤 분해시켜 혈액 내에 LDL 콜레스테롤이 ..
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