호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 4. 14. 14:21
혈압 낮추는 방법 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 혈압 낮추는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 제가 예전에 고혈압과 저혈압의 차이점에 대한 글을 쓴적이 있는데 고혈압은 혈관을 손상시키고, 여러가지 합병증을 유발할수 있어 평소에 관리를 정말 잘 해주셔야 하는데요. 고혈압을 방치하게 되면 인지능력저하, 치매, 뇌졸중, 심부전증, 심근경색, 콩팥 손상, 협심증, 당뇨병 등으로 이행될수 있기 때문에 주기적으로 본인의 혈압을 체크해주시는게 좋습니다. 우리몸의 정상 혈압 수치는 수축기 120mmHg 미만 이완기 80mmHg 미만이 정상인데, 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 혹은 이완기 혈압이 90mmHg 이상으로 높을때를 말합니다. 고혈압 환자들은 보통 약을 먹어서 관리해야 하지만, 증상이 심하지 않은..
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