호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 6. 3. 20:55
해삼 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 해삼의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 해삼은 바다의 인삼으로 불릴 정도로 그 영양이 풍부한 것으로 알려져 있는데, 주로 회나 찜, 탕 등 다양한 음식들과 좋은 조화를 이루는 식품입니다. 해삼은 생김새가 독특하여 쉽게 다가가기 힘들수 있지만, 오독오독한 식감과 그 맛을 아는 사람들은 계속해서 찾게 될 정도로 인기가 많은 식품인데요. 그렇다면 해삼에는 어떠한 효능이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 성장 발육에 좋다. 해삼 효능 첫번째. 성장 발육에 좋습니다. 해삼은 칼로리가 낮은편이면서 칼슘과 철이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 아이들의 발육은 물론이고 임산부에게도 권할만한 좋은 식품입니다. 2. 혈관 건강 해삼 효능 두번째. 혈관 건강에 도움을 줍니다. 해삼..
더 읽기