호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 3. 20. 16:33
파인애플 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 파인애플 효능에 대하여 알아보려고 합니다. 여러분은 파인애플을 좋아하시나요? 저는 파인애플을 정말 좋아하는 편인데요. 요즘에는 파인애플이 다 손질이 되어서 팩에 팔기도 하지만 옛날에는 통조림으로 파인애플을 먹으면 얼마나 맛있던지. 아직도 그 기억이 새록새록하네요. 뭐 지금도 파인애플은 그냥 먹어도 맛있고 각종 샐러드나 디저트, 음료에도 사용되기 때문에 정말 좋죠. 파인애플의 제철은 3~9월로 지금 맛있게 드실수 있는 시기입니다. 그렇다면 파인애플에는 어떠한 효능이 있는지 한번 살펴볼까요? 1. 변비 예방 파인애플 효능 첫번째. 변비 예방에 도움을 줍니다. 파인애플에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있고, 소화효소가 다량 함유되어 장 내의 환경을 개선하여 주며..
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