호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 5. 31. 17:39
크랜베리 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 크랜베리의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 크랜베리는 미국의 붉은 빛깔을 띠는 예쁜 과일로 블루베리와 함께 북미에서는 인기 있는 3대 과일로 꼽힙니다. 크랜베리는 새콤달콤한 맛으로 주스로 먹기도 하고, 각종 디저트에 이용되기도 하며, 건강식품으로도 이용되기도 하는데요. 그만큼 크랜베리는 영양이 굉장히 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 크랜베리에는 어떠한 효능들이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 구강 건강 크랜베리 효능 첫번째. 구강 건강에 도움을 줍니다. 크랜베리에 함유된 프로안토시아니딘은 충치나 잇몸질환, 구취 등을 일으키는 플라크의 생성을 막는 역할을 하여, 각종 구강질환을 예방하는데에 도움을 줍니다. 2. 방광염 개선 크랜베리 효능 두번째. ..
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