호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2021. 2. 8. 21:05
카카오닙스 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 카카오닙스의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 카카오닙스는 초콜릿의 원료가 되는 카카오콩을 건조시켜 로스팅한 후 껍질을 분리하고 잘게 분쇄한 것을 말하는데요. 이러한 카카오닙스는 아로니아, 강황과 함께 세계 3대 항산화 식품으로 꼽히는데, 차로 우려서 마시거나, 요거트나 과일 샐러드에 토핑으로 올려 먹어도 제격입니다. 그렇다면 세계 3대 항산화 식품으로 꼽히는 카카오닙스는 어떠한 효능들이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 장 운동에 좋다. 카카오닙스 효능 첫번째. 장 운동에 도움을 줍니다. 카카오닙스에는 레몬의 약 52배에 해당하는 식이섬유가 함유되어 있을 정도로 식이섬유가 풍부하여 장 운동에 도움이 될 뿐만 아니라, 변비의 예방 및 개선에도 도움이 될 수..
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