호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 3. 30. 15:20
족욕 효과 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 족욕의 효과에 대해서 알아보겠습니다. 발은 제 2의 심장이라고 불릴만큼 우리 몸에 중요한 부분 중 하나입니다. 보통 족욕을 하거나 발마사지를 하면 혈액순환이 원활하게 되어 모든 기능을 건강하게 해준다고 하는데, 그 이유는 발에 우리 몸의 혈관들이 모여있기 때문입니다. 족욕은 우리의 일상생활에서 어려움 없이 쉽게 할수 있지만, 그 효과는 굉장히 좋아서 많은 분들이 즐겨하는데요. 저도 한때는 족욕이 건강에 좋다고 하여, 한동안 주기적으로 족욕을 하면서 다리를 주물르며 마사지를 했던 기억이 있는데요. 족욕은 약 40도의 따듯한 물에 발을 복숭아뼈까지 담그고 10~20분정도 해주는것이 가장 좋습니다. 이때 허브나 에센셜오일같은 제품을 조금 첨가해주시는것도 좋은 방법입..
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