호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 4. 19. 16:24
자몽 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 자몽의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 자몽은 감귤류에 속하는 과일 중 하나로 상큼한 향을 주며 새콤달콤하며 쌉쌀한 맛이 느껴지기도 하는데요. 저는 어릴때만 해도 자몽을 거의 보지 못했는데 요즘은 마트에서도 쉽게 볼수 있고, 각종 음료수나 디저트, 또한 화장품이나 샤워용품 등에 많이 사용되기도 합니다. 그렇다면 자몽에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 피부미용 자몽 효능 첫번째. 피부미용에 좋습니다. 자몽에 함유된 비타민C는 하루에 한개만 먹어도 비타민C의 하루 권장량 모두를 섭취할 수 있을 정도로 자몽에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 콜라겐생성, 피부미백, 멜라닌색소억제, 기미예방, 주근깨 예방, 피부탄력, 피부재생 등 피부를 건강하게 유지시..
더 읽기