호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 6. 13. 22:47
아귀 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 아귀의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 아귀는 제가 정말 좋아하는 해산물 중 하나로 탱글탱글하면서도 부드러운 식감과 담백한 맛을 자랑하는데요. 아귀는 찜, 탕, 튀김 등 다양하게 활용을 할 수 있는 식재료로 많은 사람들의 사랑을 받는 식품 중 하나입니다. 아귀는 생긴것은 비록 못생겼지만 그 맛과 영양은 뛰어난 것으로 알려져 있는데요. 그렇다면 아귀에는 어떠한 효능들이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 피부 미용 아귀 효능 첫번째. 피부 미용에 좋습니다. 아귀에 함유된 비타민E와 셀레늄은 항산화 작용을 주어 노화를 예방하고 젊음을 유지하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 아귀에는 콜라겐도 풍부하여 피부를 하얗게 만들고 주름살, 검버섯 등을 예방해주며 피부건강에 좋은 식..
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