호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 3. 19. 15:51
코골이 줄이는 방법 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 코골이 줄이는 방법에 대하여 알아보려고 합니다. 주변에 코를 심하게 고는 사람이 한명쯤은 있죠? 저는 군대에 있을때 옆에 코를 고는사람들이 너무 많아서, 정말 스트레스를 많이 받았던 기억이 있는데요. 옆에서 코를 골면 저는 소리에 굉장히 예민해서 잠을 잘 못자는 편이거든요. 아마 저와 비슷하신 분들이 많을거라고 생각이 드는데 코를 고는건 단순하게 넘어갈 문제가 아니라 남들에게 피해를 주고 삶의 질을 떨어뜨릴수도 있는 심각한 문제 중 하나입니다. 하지만 성인 인구의 절반 이상이 코를 골면서 잠을 잔다는 통계가 있으며, 코골이는 30~35세 남성이 20%, 여성의 5%에서 관찰되며, 60세 이상 고령층에서는 남성의 60%, 여성의 40%가 잠자면서 습관적..
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