호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 2. 4. 17:37
소화불량에 좋은 음식 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 소화불량에 좋은 음식 7가지에 대해 알아보겠습니다. 저는 밥먹고 한번 체하면 정말 심하게 체하거나 평소에도 소화가 잘 안될때가 많은데요. 아마 소화가 안되는 원인에는 외부적인 요인도 있을거고 내부적인 요인도 있을거라고 생각하는데 저와 비슷하게 평소에 소화가 안되는분들은 많을거라고 생각합니다. 소화가 자주 안되면 가슴도 답답하고 생활에도 지장이 있기때문에 항상 먹은 음식을 소화를 잘 시켜주고 눕는게 좋습니다. 그리고 소화불량에 좋은 음식을 섭취해주면 더 도움이 되겠죠? 자 그럼 소화불량에 좋은 음식 7가지 알아보겠습니다. 1. 부추 부추는 소화를 돕고 장을 튼튼하게 하며 강장효과가 있습니다. 부추의 독특한 향을 내는 성분인 알릴설파이드는 소화력을 높여..
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