호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 4. 23. 16:22
산딸기 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 산딸기의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 산딸기의 제철은 6~7월로 그냥 딸기도 좋아하는 편이지만 산딸기 또한 새콤달콤한 맛과 영양이 풍부하기로 알려진 과일입니다. 산딸기는 크기도 작고 예쁘게 생겨서 각종 디저트나 소스, 잼, 샐러드 등에 쓰이며 좋은 맛을 내는데요. 산딸기는 보통 작은 마트에서는 보기 힘들 수 있지만 대형마트에 가면 쉽게 구할 수 있는 식품입니다. 그렇다면 산딸기에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 피부미용 산딸기 효능 첫번째. 피부미용에 좋습니다. 산딸기에는 비타민과 안토시아닌 등이 풍부하여 항산화 작용을 해주어 노화를 방지해주고 피부의 안색을 밝게 하는 등 피부미용에 효과가 좋은것으로 알려져 있습니다. 2. 갱년기 여성에게 도..
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