호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2021. 2. 25. 22:11
브라질 너트 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 브라질 너트 효능에 대하여 알아보겠습니다. 아직까지는 브라질너트라는 견과류를 생소하게 생각하는 사람들이 굉장히 많을텐데요. 브라질너트는 아마존, 볼리비아 등 열대우림에서 자라는 브라질너트 나무의 씨앗으로, 일반적으로 구할 수 있는 말리거나 볶은 브라질너트는 통으로 먹거나, 케이크, 아이스크림, 초콜릿 등과 함께 즐기기도 하는데요. 이러한 브라질너트는 각종 매체를 통하여 효능이 알려지면서 어느새 인터넷 쇼핑몰이나 대형마트에서 굉장히 인기가 많은 견과류로 자리잡고 있습니다. 그렇다면 브라질너트에는 어떠한 효능들이 있을까요? 1. 피로회복 브라질 너트 효능 첫번째. 피로회복에 도움을 줍니다. 브라질너트는 3대 기본 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질을 함유하고..
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