호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 2. 9. 14:38
번아웃 증후군 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 번아웃 증후군에 대하여 알아보겠습니다. 사람이 인생을 살다보면 당연하게 해야하는게 일이죠. 하지만 일을 처음에 시작할때는 의욕적이고 열심히 해야겠다 하다가도 일을 시작하고 시간이 지나면 지날수록 신체적, 정신적으로 피곤하고 슬럼프가 오기도 하며 한번씩 회의감이 들기도 합니다. 저 또한 예전 직장에 다니면서 하루 12~13시간을 기본으로 일하며 집에와서 또 다른일을 하고 잠이 들었는데요. 개인시간이 없고 몸이 너무 힘들어서 무기력해질때도 있고 회의감이 든적이 굉장히 많았습니다. 사람은 살면서 고민과 생각이라는것을 하기때문에 이러한 경우가 굉장히 많을것으로 생각하는데 오늘 알려드리는 번아웃 증후군이 이러한 증상이 동반되는 증후군인데요. 번아웃 증후군이란 의욕적..
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