호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 9. 27. 00:07
배 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 배의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 여러분은 배를 좋아하시나요? 저는 배를 정말 좋아하는 편인데요. 배는 그냥 먹어도 맛이 좋지만 아이스크림, 음료, 소스, 차, 샐러드 등 다양하게 활용이 되는 과일로 옛 그리스의 역사가 호머는 배의 맛에 반하여 배를 신의 선물이라고 극찬하기도 했다고 합니다. 그리고 이렇게 맛이 좋은 배는 건강에도 좋은 효과를 많이 주는 것으로 알려져 있는데요. 그렇다면 배가 건강에 어떠한 효능을 주는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 면역력 강화 배 효능 첫번째. 면역력 강화에 도움을 줍니다. 배에 풍부하게 함유돼어 있는 수용성 식이섬유와 퀘르세틴, 클로로제닉산, 카테킨 등의 성분들은 항산화효과를 주어, 면역력을 향상시키는데 도움이 되는데, 특히..
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