호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2021. 4. 1. 19:46
밥 빨리 먹으면 안 되는 이유 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 밥 빨리 먹으면 안 되는 이유에 대하여 알아보겠습니다. 식습관이 건강과 많은 관련이 있다는 것은 다들 알고 계시죠? 하지만 세상에는 올바르지 못한 식습관을 가진 사람들이 너무나 많습니다. 특히 올바르지 못한 식습관 중에서도 밥을 빨리 먹는 습관을 가진 사람이 굉장히 많은데요. 밥을 빨리 먹는 습관은 건강에 여러 가지로 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 왜 밥을 빨리 먹는 습관이 건강에 좋지 않은 것일까요? 지금부터 밥을 빨리 먹으면 안 되는 이유를 알려드리겠습니다. 밥을 빨리 먹으면 안 되는 이유는 여러 가지가 있지만 먼저, 비만으로 이어질 수 있습니다. 전문가들에 의하면 음식을 빨리 먹게 되면 우리의 뇌에 충분히 먹었다는 신호를..
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