호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2023. 2. 11. 11:24
안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 발목 접질렀을때 빨리 회복하는 방법에 대하여 알아보려고 하는데요. 우리가 흔히 걷다가, 혹은 운동을 하다가, 계단을 내려오다가, 다양한 일상생활 속에서 발목을 접질리거나, 발목이 삐는 경우가 굉장히 많은데요. 이렇게 일상생활에서 발목을 삐끗하거나 발목이 접지르게 되는 현상을 발목 염좌(갑작스러운 충격이나 운동으로 근막이나 인대가 상하거나, 타박상으로 피하 조직이나 장기가 상한 것)라고 부르며, 이 같은 발목 염좌는 하루 1만 명당 1명꼴로 발생할 정도로 우리 주변에서 많은 사람들이 흔하게 겪고 있습니다. 이러한 발목 염좌의 경우 부종이나 통증을 동반하며, 심한 경우 출혈이 발생하거나, 이동시에 발에 체중을 싣기 힘들어질 정도로 일상생활에 지장을 주는데요. 발목 염좌의 경..
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