호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 9. 30. 17:58
라벤더 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 라벤더의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 라벤더는 허브 하면 대표적으로 생각하는 친근한 허브 중 하나로 지중해 연안이 원산지이고, 우리가 흔히 알고 있는 보라색 라벤더 꽃은 6~9월에 피며, 흰색의 꽃을 피우기도 합니다. 이러한 라벤더는 향이 좋아 향수나 화장품의 원료로 사용되기도 하고, 차로 우려서 마시기도 하는 등 식재료, 목욕 소품, 테라피 등으로 많은 사랑을 받고 있는데요. 그렇다면 이렇게 다양하게 활용이 되는 라벤더는 건강에 어떠한 효능을 주는지 바로 한번 알아볼까요? 라벤더 효능 라벤더가 건강에 주는 효능은 다양하지만, 첫번째로는 심신 안정에 도움이 됩니다. 라벤더 안에는 리나릴 아세테이트라는 신경안정 성분이 들어있어, 라벤더를 차로 우려마시거나, ..
더 읽기