호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 2. 23. 15:49
도미의 효능 8가지 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 도미의 효능 8가지에 대하여 알아보려고 합니다. 도미의 제철은 11~3월이지만 봄철에 가장 맛있는 생선으로 꼽히는 생선 중 하나입니다. 돔이라고도 하며 우리나라 연해에 분포하는 도미의 종류는 참돔, 감성돔, 청돔, 새눈치, 황돔, 붉돔, 녹줄돔, 실붉돔 등이 있습니다. 도미는 일상생활에서 회로 먹기도 하고 탕으로 먹기도 하며 튀김, 스테이크, 조림, 구이, 찜 등 다양한 요리로 접할수 있죠. 저도 도미를 굉장히 좋아하는데요. 그렇다면 이렇게 맛 좋은 도미에는 어떠한 효능들이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 피부 미용 도미의 효능 첫번째. 피부미용에 도움이 됩니다. 도미의 눈 주위에는 뼈를 형성하고 골절치료와 피부미용에 효능이 있는 젤라틴 물질이 풍부하게..
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