호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 3. 23. 16:21
대파 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 대파의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 여러분은 대파를 좋아하시나요? 저는 어릴때는 대파, 양파 같은 채소는 입에도 안돼고 고기만 좋아하는 식성이었는데 나이가 먹어가면서 야채를 엄청 좋아하게 된 사람인데요. 지금은 대파는 채소 중에서도 정말 좋아하는 식품입니다. 요즘 백종원님 유튜브를 보면서 볶음밥이나 여러가지 요리들을 살펴보면 대파가 들어가는 요리가 정말 많더라구요. 그래서 요즘 대파를 더욱 더 많이 활용하고 있고 앞으로도 자주 섭취할 생각이에요. 그렇다면 대파의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 감기 예방 대파 효능 첫번째. 감기 예방에 좋습니다. 대파의 흰 줄기에는 사과보다 5배가 많은 비타민C가 함유돼어 있습니다. 또한 대파의 뿌리에는..
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