호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2021. 2. 14. 21:36
내장지방 빼는법 안녕하세요. 호도리짱입니다. 오늘은 내장지방 빼는법에 대하여 알아보겠습니다. 혹시 내장지방이라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 내장지방이란 피부아래 붙는 피하지방과 다르게 내장과 간 등에 붙은 지방으로, 이러한 내장지방은 빼기가 쉽지 않을 뿐더러, 각종 질환의 원인이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 내장지방이 생기는 원인은 굉장이 다양한데, 내장지방이 생기는 대표적인 원인을 꼽자면 불규칙한 생활습관이라고 할 수 있습니다. 특히 잠을 자는 시간이 불규칙하고, 운동이 부족하거나, 평소에 과식이나 폭식, 야식 등을 즐겨먹는 습관을 가지고 있다면 내장지방이 쉽게 생길 수 있는데요. 그렇다면 한번 생기면 빼기 쉽지 않고, 각종 질환의 원인이 되기도 하는 내장지방을 없애기 위해서는 어떻게 해야..
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