호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 4. 29. 16:43
5월 제철음식 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 5월 제철음식에 대하여 알아보겠습니다. 4월도 이제 끝이 보이고 벌써 5월이 다가오게 되는데요. 항상 느끼는거지만 시간 정말 빠르다는 생각이 드네요. 나이를 먹어갈수록 늙어가는거와 체력이 떨어지는건 어쩔수 없지만 그래도 최대한 건강을 챙기려면 제철음식을 먹어주면서 건강을 신경써주는게 좋겠죠? 그렇다면 5월 제철음식에는 어떠한 음식들이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 멍게 멍게에는 프라스마로겐, 바다듐, 타우린, 신티아올, 글리코겐, 콘트로이틴 황산 등의 성분들은 치매 예방, 당뇨 예방 및 개선, 노화방지, 피부미용, 숙취 해소, 감기 예방, 탈모 예방, 정력 향상 등의 효능을 줍니다. 또한 멍게는 지방의 함량이 낮아 다이어트에도 좋으며 EPA가 많이 함..
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