호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 3. 28. 16:56
4월 제철음식 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 4월 제철음식에 대하여 알아보겠습니다. 이제 2020년의 3월도 거의 끝이 나가네요. 곧 4월이 오는거에 맞춰 4월 제철음식에는 어떠한 것들이 있는지 한번 적어보려고 하는데요. 날씨가 따듯해지기 때문에 오히려 몸에 피로감이 몰려오기도 하는데요. 이럴때일수록 몸관리를 잘해줘야 한다는거! 물론 꾸준한 운동처럼 건강관리를 해주는것도 좋지만 음식으로 영양까지 보충해준다면 더더욱 좋겠죠? 그렇다면 4월 제철음식 종류를 바로 알아볼까요? 1. 키조개 4월 제철음식 첫번째. 키조개 입니다. 키조개에는 타우린이 함유되어 있는데 타우린은 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 피로회복, 숙취해소, 노화방지, 혈관건강 등에 도움을 줍니다. 또한 키조개는 100g당 57칼로리..
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