호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 2. 29. 17:27
3월 제철음식 정리 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 2월에 마지막날이네요. 내일이 3월인 만큼 오늘은 3월 제철음식에 대하여 알아보려고 하는데요. 시간이 정말 빠르네요. 2020년이 온지 얼마 안지난거같은데 벌써 3달째가 오다니. 갈수록 빠른 시간이 야속하기도 하지만 그래도 으쌰으쌰 해야죠. 그리고 이제 겨울이 끝나가고 봄이 다가와서 날씨가 따듯해지는게 저는 정말 좋은거 같아요. 그렇다면 봄의 시작인 3월의 제철음식에는 어떠한 음식들이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 쑥 3월 제철음식 첫번째. 쑥입니다. 쑥은 봄철에 입맛이 없을때 먹으면 식욕을 돋구어 주는데요. 쑥은 면역력에 도움이 되는 식품으로 항산화 활성이 높은 베타카로틴이 풍부한데 이 성분이 체내에서 비타민 A로 전환이 되어 몸 안에 침입한 세균이..
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