호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 4. 16. 21:40
파프리카 색깔별 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 파프리카 색깔별 효능에 대하여 알아보겠습니다. 파프리카는 요즘에는 일반 마트에서도 쉽게 구할 수 있을정도로 친숙한 재료가 되었죠. 파프리카는 피망과 비슷하게 생겼는데 색깔이 다양하여 처음에 파프리카를 보았을때는 이거 뭐지? 하고 신기하게 쳐다봤던 기억이 있습니다. 파프리카는 샐러드, 볶음, 볶음밥, 피클 등 다양한 요리에 활용되며 생으로 섭취해도 달짝지근하니 맛이 좋습니다. 파프리카는 수분의 함량이 많으면서 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 비타민왕이라고도 불리고 건강에 아주 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 파프리카는 빨간색, 주황색 노란색, 초록색 등이 있는데 그렇다면 파프리카 색깔별 효능에 대하여 한번 알아볼까요? 빨간색 파프리카 효능 1. 칼슘이..
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