호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 4. 15. 14:41
추어탕 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 추어탕의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 추어탕은 가을의 대표적이니 보양식으로 미꾸라지를 이용하여 조리한 음식이죠. 추어탕은 지역에 따라 끓이는 방법이 조금씩 다르고, 미꾸라지라는 인식 때문에 호불호가 약간 갈리기도 하는 음식이지만 추어탕의 맛을 아는사람들은 정말 맛이 좋고 몸에 좋은 음식이라는것을 알고 있을겁니다. 저도 어릴때는 추어탕을 먹지 않았지만 성인이 되고 먹어보니 맛이 참 좋더라구요. 그렇다면 추어탕에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 성인병 예방 추어탕 효능 첫번째. 성인병 예방에 도움을 줍니다. 미꾸라지에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고지혈증이나 고혈압 등의 성인병을 예방하는데 효과가 ..
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