호도리짱 건강/건강,질병 호도리짱 2020. 3. 11. 15:09
체온 올리는 방법 8가지 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 체온 올리는 방법 8가지에 대해서 알아보려고 합니다. 사람에게 체온이라는 부분은 정말 중요하다는것을 알고 계시죠? 우리 몸에 체온이 떨어지게 되면 면역력이 떨어지고 체내 신진대사의 능력이 떨어져 각종 질병에 노출될 확률이 커집니다. 우리 몸에 정상체온은 36.5도 ~ 37.0도 인데 체온이 1도 떨어질때마다 면역력은 30%가 감소하고 대사량은 12%정도가 떨어진다고 합니다. 반대로 체온이 1도가 올라갈때마다 면역력은 5배 이상 증가한다고 합니다. 그렇기 때문에 특히나 날씨가 추운 겨울같은 때는 체온을 많이 떨어지지 않도록 잘 유지해주는것이 좋겠죠? 또한 꼭 겨울에 아니더라도 항상 정상체온을 유지해주는것이 좋습니다. 그렇다면 체온이 떨어졌을때 체온..
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