호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 4. 21. 17:42
전복 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 전복의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 전복의 제철은 8~10월로 전복은 바다의 산삼이라고 불릴정도로 영양이 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 전복은 죽으로먹기도 하고 밥, 구이, 찜 등 다양한 요리에 사용되며 여름철 보양식으로 인기가 정말 많은 식품이기도 합니다. 저는 어릴때는 전복이 징그럽게 생겨서 잘 먹지 않았는데 커서 먹어보니 맛이 참 좋더군요. 그렇다면 전복에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 면역력 강화 전복 효능 첫번째. 면역력 강화에 좋습니다. 전복은 우리 몸의 면역기능의 핵심인 백혈구 식균 능력을 활성화시킬 수 있는 다당류가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 많은 도움을 줍니다. 2. 원기회복 전복 효능 두번째. 원기회복에 좋습니..
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