호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 3. 8. 16:20
오징어 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 오징어의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 여러분은 오징어를 좋아하시나요? 저는 오징어, 낙지, 주꾸미 등 모든 해산물을 거의 다 좋아하는데 그 중에서도 오징어는 정말 좋아하는 음식 중 하나에요. 오징어 볶음, 오징어 찌개, 오징어 튀김 등 오징어가 들어간 모든 요리는 다 좋아하고 어릴때부터 지금까지 쭉 좋아했던 식품입니다. 최근에도 어머니가 오징어볶음을 해주신적이 있었는데 밥 세공기는 그냥 뚝딱했습니다. 그렇다면 이렇게 맛 좋은 오징어에는 어떠한 효능들이 있을지 한번 알아볼까요? 1. 혈액 순환 오징어 효능 첫번째. 혈액순환에 도움이 됩니다. 오징어에는 타우린 성분이 매우 풍부한데 타우린은 콜레스테롤의 수치를 감소시켜주고 혈관을 청소해주고, 혈액순환을 원활하게..
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