호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 3. 30. 17:56
애호박 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 애호박의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 여러분은 애호박을 좋아하시나요? 저는 어릴때만 해도 애호박을 입도 대지 않았지만 커가면서 애호박이 이렇게 맛이 좋구나 라는것을 느껴 지금은 정말 좋아하는 채소 중 하나인데요. 호박의 종류에는 단호박 늙은호박, 애호박 등이 있지만 그 중에서 애호박은 우리 일상생활의 요리에서 가장 쉽게 볼 수 있는 호박 중 하나입니다. 애호박의 제철은 3~10월이며, 애호박은 가격이 매우 저렴한 편에 속하여 애호박을 이용한 전, 찌개, 나물 등으로 밥상에 자주 올라오는 친숙한 호박이죠. 그렇다면 이렇게 맛 좋은 애호박의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 심혈관질환 예방 애호박 효능 첫번째. 심혈관 질환을 예방하는데 도움..
더 읽기