호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 5. 3. 16:52
소라 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 소라의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 소라의 제철은 3~6월로 소라는 술안주로 많이들 드시는 식품 중 하나인데요. 구이, 찜, 회 등의 요리에 다양하게 사용되고 봄철에 몸의 피로를 날려줄 영양이 굉장히 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 저는 소라를 자주 먹는 편은 아니지만 한번씩 먹으면 입맛을 살려주고 맛이 좋아 까끔식 찾아먹곤 합니다. 그렇다면 소라에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 피부 미용 소라 효능 첫번째. 피부미용에 좋습니다. 소라에는 비타민E와 아연이 함유되어 있는데 비타민E는 강력한 항산화물질로 노화를 예방하여 자외선 등으로부터 피부를 보호하고, 아연은 피부세포의 재생과 탄력에 영향을 주는 콜라겐 재생을 촉진해주어 소라는 피부미용에 ..
더 읽기